Beginnen Sie anfangs mit 1-2 Algenpreßlingen. Nach ein paar Tagen hat sich ihr Körper auf die konzentrierte Nahrung eingestellt, dann können Sie den Verzehr auf 1x3 bis 3x3 Preßlinge am Tag steigern.
Pulver kann vielen Gerichten als Proteinzugabe beigemischt werden. Salatsaucen, Energie-Drinks und Suppen lassen sich somit gut bereichern. Eine der einfachsten Verwendungsmöglichkeiten des Pulvers besteht darin, esmit Hilfe eines Mixers oder Pürierstabs mit frisch gepreßten Gemüse- oder Fruchtsäften zu verrühren. Auf langen Reisen bietet Spirulina eine ideale Nahrungsergänzung und unterstützt die Erholung von Streß, Müdigkeit und Jet-Lag-Beschwerden.
In der Schule und in der Arbeit sorgen sie für mehr Energie, Konzentration und Wohlbefinden.
Spirulina erleichtert Ihnen das Abnehmen, wenn Sie 5-10 Preßlinge eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten verzehren. Der Schub an Nährstoffen sorgt dafür, daß Sie weniger Hunger haben. Eine Fastenkur läßt sich durch Spirulina einfach und wohltuend unterstützen. Viele Sportler schätzen den aussergewöhnlich hohen Eiweiß und Mineralstoffgehalt, sowie den rasch verfügbaren Kohlenhydrat-Energieschub von Spirulina.
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